Beschreibung
Du möchtest
- Gelassener werden?
- Mehr Lebensfreude und Energie spüren?
- Einfach mal zur Ruhe kommen?
- Etwas für Deine Gesundheit tun?
- Deine Konzentrationsfähigkeit verbessern?
- Dich frischer und fitter fühlen?
- Dich nicht gleich von jeder Kleinigkeit aus der Bahn werfen lassen?
Der Weg dorthin ist kurz und einfach: Meditation.
Was ist Meditation?
Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Meditation ist nicht an religiöse, spirituelle oder philosophische Werte gebunden. Wer meditiert, kann das auch auf ganz neutrale Weise tun und seiner bisherigen Lebensanschauung treu bleiben.
Was beinhaltet dieser Workshop?
Meditation to go macht Dich mit einer jahrtausendealten und sehr wirksamen Form der stillen Meditation vertraut.
In diesem Workshop vermittele ich Dir alles, was Du zum Meditieren brauchst. Du bekommst fundiertes Wissen, praktische Umsetzbarkeit und weiterführende Hilfen an die Hand.
Was bringt mir das?
Der Workshop vermittelt Techniken und Tipps die Dir helfen,
- zur Ruhe zu kommen
- Dein inneres Gleichgewicht zu stabilisieren und
- Dich mit Deiner inneren Mitte zu verbinden
- Deine Gesundheit zu verbessern
- Deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern
Was bekomme ich?
Du bekommst fundiertes Wissen rund um das Thema Meditation und lernst Meditation als Fundament für Dein persönliches Wachstum kennen.
Die Inhalte sind leicht verständlich und sofort umsetzbar. Es gibt nichts zu lernen, Du kannst gleich in die Meditation einsteigen.
Meditation to go macht den Einstieg in die Meditation zu inem schönen Erlebnis, weil es so einfach ist.
- Es gibt nichts zu lernen
- Du kannst sofort in die Meditation einsteigen
- Du schaust Dir die Videos und Materialien an, wann und wo Du willst
- Du hast jederzeit die Möglichkeit, per Video mit der Gruppe und mit mir zu meditieren
- Du kannst das so oft tun, wie Du möchtest.
Die Videos und Texte stehen komplett zum Herunterladen zur Verfügung. Meditation to go ist Erlebnis-Wissen und ermöglicht Dir ein sehr anschauliches und lebendiges Erleben und Mitvollziehen. Du nimmst am Geschehen im Video teil und profitierst vor allem bei den Meditationen von der Gruppen-Synergie.
Beim gemeinsamen Meditieren mit einer oder mehreren Personen entsteht ein Synergie-Effekt, die Wirkung Deiner Meditation verstärkt sich. Indem Du die Videos nutzt, kannst Du ebenfalls an diesem Effekt teilhaben.
Umfang
Der Workshop beinhaltet
- Drei Videos in einer hervorragenden Qualität
- einen ausführlichen Bild- und Textteil
- vertiefenden Übungen
- Literaturempfehlungen
- die Möglichkeit, Dein neues Wissen zu testen und auszuprobieren
- weiterführende Hilfen
Feedbacks
„Hier endlich ein super Einstieg in die Meditation!
Hintergründe, Vorteile und unkompliziertes Lernen.
Kann ich jedem Interessierten nur empfehlen!“ Gisela
„Eine ungewöhnliche, aber absolut gut funktionierende Weise, mit Meditation vertraut zu werden und sie zu erlernen. Beeindruckend, wie viel Wissen dabei vermittelt wird. Bin erfreut und überrascht, wie tief ich in die Meditation abtauche – habe immer gedacht, ich könnte gar nicht meditieren.“ Clara
„Ich habe mich immer gegen Meditation gesträubt, hatte einen Haufen Vorurteile und dachte, für mich ist das nichts. Und nach dem ersten Mal wusste ich, das ist das Tollste, was ich je gemacht habe.“ Wolfgang
„Du vermittelst die Dinge einfach wunderbar.“ I.W.
„Beim Schauen des 3. Videos ist mir aufgefallen, wie sehr ich bisher schon vom regelmäßigen Meditieren profitiert habe.“ Diane
„Ich finde die Aufbereitung sehr gut. Die 2,5 Stunden geben einen guten Überblick. Zum einen wird deutlich, was Meditieren bedeutet und zum anderen konnte ich gemeinsam mit Euch gut in die Meditation gehen.“ Martina
